Contact

Jsem nadšená, že vám mohu oznámit významnou novinku v mé poradně, která posune diagnostické možnosti na zcela novou úroveň! Díky štědré finanční podpoře z dotačního programu Moravskoslezského kraje jsem pořídila špičkový diagnostický přístroj – analyzátor složení těla InBody 380, vč. licencí pro software LookingBody 120 a BodyVision. Tato investice představuje klíčový krok k ještě komplexnější...

Jak říká zdravý talíř, v každém jídle chceme všechny tři živiny – bílkoviny, tuky a sacharidy. A právě jako sacharidy nejčastěji volíme výše rýži, těstoviny, brambory nebo knedlíky. Přitom je tolik možností, jak jídelníček obohatit, jak chuťově, tak výživově. Postupně si představíme různé obiloviny, dnes mé dva největší oblíbence ječmen bezpluchý a oves bezpluchý. Oba...

Původně to měly být dýňové cupcakes, ale zapomněla jsem koupit košíčky. Takže přináším recept na dýňový chlebíček, který nádherně voní podzimem. Chlebík je lehký a chuť je prostě božská. Opravdu ho musíte zkusit a vyzkoušet dýni i trochu jinak. Dýňový chlebíček (cupcakes) s medovým krémem 10-12 porcí | příprava cca 20 minut | pečení dýně...

Dceřinu oslavu narozenin jsme museli doma přesunout a došlo mi, že nebude mít narozeninový dort. Tak jsem upekla dort, „co dům dal“ a vznikl z toho opravdu výtečný dort s perfektním korpusem. Není příliš sladký, teoreticky by šel udělat s úplným minimem cukru. Ale my doma sladké rádi, takže já tam trochu cukru nechala. Povedlo...